Wenn Essen zur Belastung wird, kann Ernährungstherapie helfen.
Ob Reizdarm, Blähbauch, SIBO, Reflux, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, Typ-2-Diabetes oder Fettstoffwechselstörungen – gemeinsam finden wir einen Ernährungsweg, der zu dir passt.
Wissenschaftlich fundiert. Individuell. Alltagstauglich.
Lass uns unverbindlich Kennenlernen.
✓ 20 Minuten und unverbindlich
✓ Online oder am Telefon
✓ Zertifizierte Ernährungstherapeutin
✓ Krankenkassenzuschuss möglich
Die Ernährungstherapie ist sowohl in meiner Praxis in Köln-Bayenthal als auch bequem online per Videogespräch möglich.
Antje Umlauf · Oecotrophologin & Ernährungstherapeutin E-Zert
Eine Ernährungstherapie ist genau richtig für dich, wenn…
✓ Ärztliche Diagnose
Du deine Ernährung gezielt an deine Erkrankung anpassen möchtest.
✓ Mehr Lebensqualität
Du wieder mit Freude, Sicherheit und Genuss essen möchtest.
✓ Beschwerden lindern
Du unter Verdauungsbeschwerden leidest oder auffällige Laborwerte hast.
✓ Persönliche Begleitung
Du eine individuelle und alltagstaugliche Unterstützung suchst.
Wobei ich dich unterstützen kann
Hier findest du eine Übersicht der Erkrankungen und Beschwerden, bei denen ich dich ernährungstherapeutisch begleiten kann. Öffne die einzelnen Bereiche für weitere Informationen.
- Reizdarmsyndrom
- Verstopfung (Obstipation)
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Laktoseintoleranz
- Fruktosemalabsorption
- Sorbitintoleranz
- Histaminintoleranz
- Gluten- oder Weizensensitivität
- Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO)
- Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa)
- Zöliakie
- Reflux (Sodbrennen)
- Exokrine Pankreasinsuffizienz
- Gallensäureverlustsyndrom
- Divertikelerkrankung (Divertikulose/Divertikulitis)
- Insulinresistenz
- Typ-2-Diabetes
- Fettstoffwechselstörungen (erhöhte Cholesterin- oder Triglyceridwerte)
- Metabolisches Syndrom
- Übergewicht und Adipositas
- Langfristige Gewichtsreduktion ohne Diät
So läuft die Ernährungstherapie ab
Ich begleite dich Schritt für Schritt – von der ersten Beratung bis zu einer Ernährung, die langfristig in deinen Alltag passt.
Kennenlernen
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch klären wir deine Fragen und besprechen, ob eine Ernährungstherapie für deine Situation sinnvoll ist.
Anamnese
Gemeinsam besprechen wir deine Beschwerden, Ernährung und Ziele. So kann ich die Ernährungstherapie individuell auf dich abstimmen.
Individuelle Beratung
Auf Grundlage der Anamnese entwickeln wir individuelle Ernährungsempfehlungen, die sich gut in deinen Alltag integrieren lassen.
Begleitung
Ich begleite dich auf deinem Weg und passe die Ernährungsempfehlungen an deine Fortschritte und Veränderungen an.
Die Anzahl und der Abstand der Termine richten sich ganz nach deinem persönlichen Bedarf und deinen Zielen.
Krankenkassenzuschuss für deine Ernährungstherapie
Die Ernährungstherapie wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Auch viele private Krankenversicherungen und die Beihilfe übernehmen – je nach Tarif – einen Teil der Kosten.
Gerne unterstütze ich dich bei der Beantragung und stelle dir die erforderlichen Unterlagen zur Verfügung.
Häufige Fragen
Ja. Eine Ernährungstherapie erfolgt auf Grundlage einer ärztlichen Diagnose bzw. einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung. So ist sichergestellt, dass die Therapie individuell auf deine Erkrankung abgestimmt ist und medizinische Ursachen berücksichtigt werden. Gleichzeitig ist die ärztliche Bescheinigung in der Regel Voraussetzung für einen Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse.
Eine Ernährungstherapie richtet sich an Menschen mit einer ärztlich diagnostizierten Erkrankung und erfolgt auf Grundlage einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung. Eine Ernährungsberatung bzw. ein Ernährungscoaching richtet sich dagegen an gesunde Menschen, die ihre Ernährung präventiv verbessern möchten.
Ich begleite Menschen unter anderem bei Darmbeschwerden wie Reizdarm, Blähbauch, Reflux, SIBO, chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen sowie bei Typ-2-Diabetes und Fettstoffwechselstörungen. Auch bei weiteren ernährungsbedingten Erkrankungen kann eine Ernährungstherapie sinnvoll sein. Ob ich dich bei deinem Anliegen unterstützen kann, klären wir gerne in einem kostenlosen Erstgespräch.
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen eine Ernährungstherapie bei entsprechender ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung. Auch private Krankenversicherungen und die Beihilfe übernehmen häufig einen Teil der Kosten. Die Höhe des Zuschusses richtet sich nach der jeweiligen Krankenversicherung bzw. dem individuellen Tarif. Gerne unterstütze ich dich bei der Beantragung und informiere dich über den Ablauf.
Da die Ernährungstherapie auf einer ärztlichen Diagnose basiert, solltest du dich zunächst an deine behandelnde Ärztin oder deinen behandelnden Arzt wenden. Wenn bereits eine Diagnose vorliegt oder eine Ernährungstherapie empfohlen wurde, kannst du gerne ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Ich unterstütze dich anschließend bei den weiteren Schritten.
Die Anzahl der Termine richtet sich ganz nach deiner Erkrankung, deinen Beschwerden und deinen persönlichen Zielen. Manche Anliegen lassen sich bereits in wenigen Terminen bearbeiten, bei chronischen Erkrankungen ist häufig eine längerfristige Begleitung sinnvoll. Gemeinsam planen wir die Ernährungstherapie so, dass sie optimal zu deiner Situation und deinem Alltag passt.
Ja. Die Ernährungstherapie kann sowohl in meiner Praxis in Köln-Bayenthal als auch bequem online per Videogespräch stattfinden. Beide Beratungsformen sind inhaltlich gleichwertig und ermöglichen eine individuelle Betreuung.
Hilfreich sind vorhandene Arztbriefe, Laborbefunde und eine aktuelle Medikamentenliste.
Nach der Terminvereinbarung erhältst du von mir alle wichtigen Informationen zur Vorbereitung auf den ersten Beratungstermin.
Das hängt von deiner Erkrankung ab. Bei einigen Erkrankungen oder in bestimmten Therapiephasen sind zeitweise klare Ernährungsvorgaben erforderlich. Gleichzeitig achte ich darauf, unnötige Einschränkungen zu vermeiden und dich Schritt für Schritt zu einer alltagstauglichen Ernährung zu begleiten.
Mein Ziel ist nicht, dir möglichst viele Lebensmittel zu verbieten, sondern gemeinsam eine Ernährung zu entwickeln, die medizinisch sinnvoll und langfristig zu deinem Alltag passt.
