Individuelle Ernährungstherapie bei Darmbeschwerden, Diabetes und Fettstoffwechselstörungen
Weniger Beschwerden.
Mehr Freude am Essen.
Gemeinsam entwickeln wir eine Ernährung, die deine Beschwerden berücksichtigt, zu deinem Alltag passt und langfristig umsetzbar ist.
Lass uns unverbindlich Kennenlernen.
✓ 20 Minuten und unverbindlich
✓ Online oder am Telefon
✓ Zertifizierte Ernährungstherapeutin
✓ Krankenkassenzuschuss möglich
Antje Umlauf – Oecotrophologin & Ernährungstherapeutin E-Zert
Eine Ernährungstherapie ist genau richtig für dich, wenn…
✓ Ärztliche Diagnose
Du deine Ernährung gezielt an deine Erkrankung anpassen möchtest.
✓ Beschwerden lindern
Du unter Verdauungsbeschwerden leidest oder auffällige Laborwerte hast.
✓ Mehr Lebensqualität
Du wieder mit Freude, Sicherheit und Genuss essen möchtest.
✓ Persönliche Begleitung
Du eine individuelle und alltagstaugliche Unterstützung suchst.
Meine Schwerpunkte in der Ernährungstherapie
- Reizdarm
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Chronischen Darmerkrankungen
- SIBO
- Diabetes & Insulinresistenz
- Fettstoffwechselstörungen
Hier findest du eine Übersicht der Erkrankungen und Beschwerden, bei denen ich dich ernährungstherapeutisch begleiten kann. Öffne die einzelnen Bereiche für weitere Informationen.
- Reizdarmsyndrom
- Verstopfung (Obstipation)
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Laktoseintoleranz
- Fruktosemalabsorption
- Sorbitintoleranz
- Histaminintoleranz
- Gluten- oder Weizensensitivität
- Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO)
- Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa)
- Zöliakie
- Reflux (Sodbrennen)
- Exokrine Pankreasinsuffizienz
- Gallensäureverlustsyndrom
- Divertikelerkrankung (Divertikulose/Divertikulitis)
- Insulinresistenz
- Typ-2-Diabetes
- Fettstoffwechselstörungen (erhöhte Cholesterin- oder Triglyceridwerte)
- Metabolisches Syndrom
- Übergewicht und Adipositas
- Langfristige Gewichtsreduktion ohne Diät
So läuft die Ernährungstherapie ab
Von der ersten Beratung bis zur langfristigen Begleitung – Schritt für Schritt zu einer Ernährung, die zu dir passt.
Wie lernen uns kennen
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch klären wir deine Fragen und besprechen, ob eine Ernährungstherapie für deine Situation sinnvoll ist.
Ausführliche Anamnese
Gemeinsam besprechen wir deine Beschwerden, Ernährung und Ziele. So kann ich die Ernährungstherapie individuell auf dich abstimmen.
Individuelle Beratung
Auf Grundlage der Anamnese entwickeln wir individuelle Ernährungsempfehlungen, die sich gut in deinen Alltag integrieren lassen.
Begleitung & Anpassung
Ich begleite dich auf deinem Weg und passe die Ernährungsempfehlungen an deine Fortschritte und Veränderungen an.